ماذا يحصل لك لو وضعت شرائح من الليمون الطازج بجانب سريرك قبل النوم

ماذا يحصل لك لو وضعت شرائح من الليمون الطازج بجانب سريرك قبل النوم

- ‎فيمنوعات
شبكة خبر

شبكة خبر: وكالات

قليلة هي الروائح التي تكون منعشة كما رائحة الحامض، وهي ليست منعشة فحسب، بل إنها مفيدة كذلك لصحة الإنسان. ونبرز في النقاط التالية أهم الفوائد التي يمكن أن تعود على الإنسان عند وضع حامضة مقطعة لأربعة أجزاء إلى جواره عند النوم ليلاً:

تخفيف التوتر

ثبت أن الرائحة التي تنبعث من شرائح الحامض تساعد بالفعل على الحد من شعور الأشخاص بالقلق والتوتر في لمح البصر، ومن ثم النوم بقدر كبير من الراحة.

زيادة التركيز

تساعد رائحة الحامض على رفع درجة التركيز وإبعاد الذهن عن كل ما يتسبب في تشتيت انتباهه.

تحسين آلية التنفس وتنظيمها

تبين أن الحامض بما يحويه من مضادات للأكسدة ومضادات للبكتيريا يساعد على تنظيم عملية التنفس وتحسينها ومن ثم المساعدة على النوم.

طرد الحشرات

يضمن الحامض التخلص من الحشرات وإزعاجها خلال ساعات الليل.

زيادة مستوى الطاقة والايجابية عند الاستيقاظ

ثبت أن الرائحة التي تنبعث من الحامض تعمل بصورة فعالة على تعزيز مستويات هرمون السيروتونين.

تحسين جودة الهواء

المساعدة في تنقية الهواء وهو ما يعود بالتبعية بالنفع على صحة الإنسان، وأيضاً خفض ضغط الدم.

 

‎إضافة تعليق